دراسة: تنظيف الشرايين من الجلطات يساعد على تجنب النوبات القلبية

أفادت دراسة جديدة بأن لجوء العديد من المرضى إلى الأطباء لتنظيف شرايينهم المسدودة من الجلطات الدموية والتخلص منها لاستعادة تدفق الدم سيجنبهم عواقب أى نوبة قلبية حادة، وسيجعلهم يتحملون مشاكل أقل نسبيا.
وأوضحت الدراسة أن لعملية شفط الجلطة إلى الخارج قبل زرع الشبكة المعدنية المسماة "أستاند" داخل الشريان المعطوب فوائد كثيرة ربما تفضى إلى استخدامها على نطاق واسع فى معالجة النوبات القلبية، حسبما أفاد راديو "سوا" الأمريكى مساء أمس.

وقال الدكتور جورج بتروفى، أستاذ أمراض القلب في جامعة "كومنولث فرجينيا" الأمريكية، إن الدراسة جديرة بالتطبيق العملى، لافتا إلى أن العلاج المفضل المتبع حتى الآن هو ترميم الشريان المعطوب بعملية تدعى (أنجيو بلاستي) لإعادة فتحه بسرعة.

تابع القراءة

دراسة أمريكية تفند جدوى الأسبرين لمرضى السكر

دراسة أمريكية حديثة، بأن نسبة كبيرة من مرضى النوع الثانى من السكر لا يستفيدون من الخواص الطبية المعروفة للأسبرين فى منع تكوين الجلطات الخطيرة التى تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية.
وعزت الدراسة ذلك لوجود مادة كيماوية فى أجسام مرضى النوع الثانى من السكرى تعوق تمثيل الأسبرين فى الجسم، مفندة بذلك نتائج دراسات سابقة كانت قد أوصت هؤلاء المرضى بتناول جرعتين من الأسبرين يوميا لمساعدتهم فى الوقاية من الجلطات.

تابع القراءة

كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان؟

يجيب الدكتور سيد محمد أستاذ أمراض النساء والتوليد قائلا: "مرحلة فطام الطفل عن أمه من أكثر المراحل الفارقة معه، حيث يتم عزله تمام عن الغذاء من أمه مباشرة، لذلك يجب عليها التقليل تدريجيا عدد مرات الرضاعة، فالأمهات التى يقللن تدريجيا عدد مرات الرضاعة تستطعن بسهولة أكثر فطام أطفالهن عن الرضاعة الطبيعية أو الببرونة بعد ذلك". ومن الطرق الجيدة هى الوصول على مدار شهر أو شهرين إلى رضاعة واحدة فى اليوم، ومن الأفضل أن تنتظر الأم حتى يفهم الطفل ما يحدث، ويمكنها حينئذ أن تشرح له أنه قد كبر وقد حان الوقت للإقلاع عن الرضاعة الطبيعية والببرونة، هذا بالإضافة إلى أنها يجب على الأم أن تكون أكثر حاسمة إذا توقفت عن أعطائه الببرونة، فلا تتراجع وتعطى له مرة أخرى بعد فترة، لأن ذلك سيوصل رسالة خاطئة للطفل.
وأشار إلى أنه من المهم أن تجعل الأم روتينا لوقت النوم أن الرضاعة ما قبل النوم ليلا هى أصعب الراضعات التى يمكن أن تجعل الطفل يتوقف عن الرضاعة، فيجب أن تحاول التوقف عن ذلك وعمل عادات لفترة طويلة، فكثير من الأطفال يهدءون ويستسلمون للنوم بعد حمام دافئ وحدوته.

وينصح سيد الأم بأن تقضى الكثير من الوقت القيم مع طفلها فى هذه الفترة الصعبة من حياته، فلا يجب أن يشعر أنه يفقدها أيضا، مثلما فقد الثدى والببرونة، حيث يقوم بعض الأمهات بترك أطفالهن لفترات طويلة مع قريبات تثقن بهم، وذلك للتغلب على الفترة الصعبة الأولى، ولكن يحذر من ذلك لأنه يؤدى إلى ضغط نفسى كبير على الأطفال، إلا فى حالة إذا كان الطفل معتادا على ذلك الشخص.

هذا بالإضافة إلى امتناع الأم عن وضع مادة مرة على ثديها أو الببرونة، لأن هناك الكثير من الأطفال الذين يستمرون فى الرضاعة رغم الطعم المر.

تابع القراءة

ما الأضرار التى تلحق بالجنين بسبب أمه المدخنة؟

يجيب الدكتور سيد محمد، أستاذ أمراض النساء والتوليد قائلا: "تدرك معظم السيدات أهمية العناية بأجسامهن أثناء الحمل، ولكن من المهم أيضا اتباع أسلوب حياة صحية قبل التفكير فى الحمل".

وأشار إلى أن التدخين من أحد العوامل الأساسية التى يمكن أن تضر بصحة الجنين، إذا كانت الأم من المدخنين فعليها أن التوقف فوراً قبل التفكير فى الحمل، حيث إنها تعرض جنينها إلى الكثير من المشاكل مثل عدم اكتمال نموه أو صغر حجمه عن المعدل الطبيعى.

هذا إلى جانب أن التدخين يزيد أيضا من فرص سقوط الحمل ولادة طفل ميت أو مشوه، وفى حالة إذا كان أحد الوالدين يدخن، فهذا يزيد من خطورة الموت المبكر للطفل فى أول الولادة.

وأضاف إلى أنه كلما زاد التدخين زادت الخطورة على الطفل، ويحرمه من الأكسجين ويؤدى إلى موته أو تشوهه، هذا إلى جانب تعرض الطفل إلى تقلصات عضلات الرجل والآلام التى تحدث فى الرجل علامة على وجود مشاكل وعدم انتظام فى الدورة الدموية، وذلك نتيجة التدخين.

أما بالنسبة للتدخين السلبى أوضح أن استنشاق دخان السجائر من الأشخاص الذين يدخنون بجوار الأم يتسبب فى وجود مشاكل صحية للطفل، أما الأطفال الذين يتعرضون لرائحة التدخين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشعب الهوائية والربو، ويمكن أن يعانون من الكثير من المشاكل فى النمو.

 

تابع القراءة

10 نصائح 13 عنصراً غذائياً لتجنب أضرار أشعة الشمس

فى ظل هذه الفترة الصيفية الحارة وتعامد أشعة الشمس على قلب الميدان، وارتفاع نسبة الرطوبة، مما يسمح بزيادة فرصة التأثير، سواء بشكل إيجابى أو سلبى، على الصحة بوجه عام وعلى الجلد بوجه خاص.

يقدم الدكتور أكمل سعد حسن، استشارى الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة القاهرة، 10 نصائح طبية و13 عنصراً غذائياً لمن يتعرضون بشكل مباشر لأشعة الشمس للاستفادة من فوائدها وتجنب أضرارها.

يقول "أكمل"، عند تعرض الشخص إلى أشعة الشمس بشكل مفاجئ ومستمر لفترة طويلة تظهر عليه بعض الأعراض منها، ارتفاع درجة حرارة الجلد، الاسمرار أو التلون السريع، لكنه لا يدوم كثيرا، وزيادة سماكة البشرة.

ولكن فى حالة الاسمرار المتأخر تبدأ بالظهور بعد 48 ساعة من التعرض للشمس وعادة يسبقه تورد الجلد، تعتبر عمليتا تسمر الجلد وزيادة سماكة الجلد، رد فعل دفاعيا بيولوجيا من الجلد للحماية من أشعة الشمس، لذلك ينصح بالتعرض للشمس بشكل تدريجى لعدم حدوث حروق للجلد.

ويشير إلى أن هناك العديد من المنافع التى يمكن أن يكتسبها الفرد أثناء التعرض المعتدل للشمس، حيث يُخلق فيتامين "د" ويتم ذلك فعلياً مع تعرض الجلد لشمس لطيفة لعدة دقائق يومياً، بالإضافة إلى تحسن الحالة النفسية، وأظهرت الأبحاث أن الشمس تلعب دوراً إيجابياً فى تحسين حالتنا النفسية والمعنوية، نتيجة إفراز بعض المنشطات الطبيعية بالجسم.

وعلى الجانب الآخر، يوضح "أكمل" أن فهناك ردود فعل للجلد جراء التعرض لجرعة عالية من الشمس، تظهر فى التهاب واحمرار الجلد مع تورمه مصحوبا بألم "ضربة شمس" قد تصل إلى حدوث حروق من الدرجة الثانية، مع اسمرار زائد، يختلف ذلك نسبيا حسب النوع الضوئى للجلد وزيادة سماكته.

وأضاف أنه كلما كانت البشرة أفتح كلما كانت الخلايا الصبغية أقل وزادت فرص حدوث حروق، أما فى حالات تعرض الجلد لجرعات عالية من أشعة الشمس، ولفترات طويلة ممتدة، يزيد ذلك من فرص ضمور البشرة، وتلف ألياف الكولاجين والالاستين وضرر على أوعية الجلد الدموية، وبالتالى ظهور أعراض شيخوخة الجلد مبكرة مثل، التجاعيد، والبقع الصبغية، تمدد الأوعية، جفاف الجلد، فقدان الجلد لمرونته، أورام الجلد الحميدة وغير الحميدة.

أما عن النصائح العشر التى يقدمها "أكمل" لكل من يتعرض لأشعة الشمس، وعلى رأسهم المعتصمون بميدان التحرير، نظرا للتواجد فى منطقة تتعامد عليها أشعة الشمس منذ شروقها حتى غروبها

وهى كالتالى:

- التعرض للشمس بشكل تدريجى، خاصة للأفراد الذين لم تتعرض بشرتهم للشمس بصورة كبيرة خلال العام، حتى يتسنى للجلد بتفعيل وسائله الدفاعية.

- تفادى التعرض للشمس فى أوقات ذروتها ما بين الساعة 11 صباحاً والثالثة بعد الظهر.

- عند الاستلقاء تحت الشمس يجب تفادى التعرض للشمس مطولاً فى وضعية واحدة بل يجب التقلب من الحين للحين.

- استشارة الطبيب قبل التعرض للشمس بعض الأدوية تسبب تحسساً ضوئياً لأنها تشمل مضادات حيوية مثل، السلفا والتتراسيكلين أو مسكنات مثل الايبيروفين والكيتوبروفين أو مضرات البول مثل: الفروزاميد أو مشتقات فيتامين أ.

- يفضل تجربة بعض مستحضرات التجميل أو الماكياج أو مزيلات العرق أو العطور على مساحة صغيرة من الجلد قبل البدء فى استخدامها على مساحات أوسع لأنها تسبب أيضا تحسساً ضوئياً. 

- عدم التعرض للشمس فى حال وجود أى مرض جلدى قبل استشارة طبيب الجلد.
- زيادة الحرص على جلد الأطفال والبشرة الفاتحة لأنهم أكثر حساسية وأكثر تضرراً تحت الشمس.

- استعمال مستحضر واق من الشمس بمعدل حماية مناسب، ويفضل زيادة المعدل "30 فأكثر" للوجه والبشرة الفاتحة أو الأفراد الذين يعانون من مشاكل تصبغات الجلد مثل الكلف والنمش.

- وضع مستحضر واق من الشمس قبل نصف ساعة من التعرض للشمس وتجدد كل ساعتين.

- استعمال مستحضر ملطف للوجه والجسم لتفادى جفاف البشرة والتخفيف من أضرارها. 

-الأطفال ما دون السنة من العمر يجب أن يبقوا بعيدين عن الشمس مع حماية كاملة للجلد بواسطة الثياب الخفيفة وحماية الرأس والوجه والعينين.

- وفى حالة حدوث حروق بالجلد يجب الاسراع باستخدام ماء بارد ومضادات للالتهاب ومضادات حيوية إذا لزم.

أما بالنسبة إلى العناصر الأغذية المفيدة التى ينصح بتناولها فى الحماية من أضرار الشمس فهى تشمل أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والبيتاكروتين والليكوبين وفيتامين ج والأوميجا-3 

 

مثل:

القرنبيط، الكرنب، السمك، الزيوت المشتقة منها، زيت الزيتون، الشاى الأخضر والأسود، الشيكولاتة الداكنة، الكاكاو، الطماطم، البطيخ، المشمش، الجوافة و الرمان.

 

تابع القراءة

بالصور : خاتم زواج مضاد للخيانة !

تداوالت مواقع التواصل الاجتماعي والمدونات خبر خاتم جديد من شأنه إبقاء مرتديه مخلصاً لشريك حياته.

ويطلق على الخاتم مسمى الخاتم المضاد للخيانة حيث يترك الخاتم على إصبع مرتديه ختما بكلمة ""متزوج" المحفورة في داخل الخاتم، ويكلف الخاتم مبلغاً يقدر بـ550 دولارا أمريكياً.
 

وتباع الخواتم تلك المصنوعة من التيتانيوم في موقع إلكتروني يدعى "TheCheeky.com" حيث ذكرت الشركة المصنعة على الموقع أنها قررت بيع تلك الخواتم لمن ينوي الخيانة مشيرة إلى شخصيات مشهورة بقضايا الخيانة مثل ارنولد شوارزنجر وتايجر وود. "الشرق" السعودية.

 

تابع القراءة

محلول الملح يعالج زكام الأطفال

أشارت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون ألمان إلى أنه يمكن معالجة انسداد أنف الأطفال بواسطة محلول الملح والغرغرة بالماء والملح معاً للتخلص من آلام الحلق واللوزتين. ونصحت الدكتورة رئيسة اتحاد أطباء الأطفال والشباب جونهيلد كيليان كورنيل  باستنشاق محلول الملح لفتح أنف الأطفال، خصوصًا أثناء نومهم في فترة المساء.

 

 

 وأكدت أن هذا المحلول لايزال من أكثر الأدوية فعالية ضد أعراض الزكام مثل انسداد الأنف وألم الحنجرة واللوزتين، ويمكن تذويب الملح بكمية ملعقة طعام في لتر من الماء ومن ثم استخدامه للاستنشاق.

 

 

وحذرت كورنيل من استخدام مذيبات المخاط الخاصة بالبالغين قائلة إن هذه المحاليل تضر بالطبقة المخاطية في بطانة أنف الطفل وأن اللجوء بسرعة إلى الأدوية الخافضة للحرارة غير مستحسن لأن درجة الحرارة حتى 39 درجة هي وسيلة جيدة لمقارعة الفيروسات في الجسم،  ويمكن في حالة تعرض الطفل إلى درجات حرارة عالية اللجوء إلى الكمادات الباردة وعقار "الباراسيتامول" وعقار "ايبوبروفين" لخفض درجة حرارة الطفل.

تابع القراءة

الرجيم الياباني يمنع ظهور الكرش

تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغرامًا، وتعتبر المرأة الممتلئة من الحالات النادرة وغير المألوفة هناك، إضافة إلى بشرتها الصافية التي يشبهها العالم بالبورسلين وشعرها اللامع والصحي.

ويبدو أن وراء كل هذه المواصفات نظامًا غذائيًا متوازنًا منذ الصغر، حيث أن التوازن في الطعام هو أول طريق للتخلص من السمنة وإلى الأبد، فالفرد الياباني لدية قاعدة ثابتة تتلخص في تناول كل ما هو مفيد، إلى جانب مهارته في تكوين مجموعات من الغذاء الصحي؛ إذ من النادر أن يأكل صنفين من البروتين أو النشويات في الوجبة الواحدة، بالإضافة إلى أنه لا يمر عليه يوم كامل من دون الحصول على حصة من مضادات الأكسدة، سواء عن طريق الطعام أو الشراب، ومع هذا فهو، يخضع نفسه شهريًا لأسبوع من الحمية المتوازنة لتنقية الجسم من السموم وتخليصه من أي وزن زائد. وبهذا لا يترك أي مجال لتكون الدهون.

ويعتمد نظام الغذاء الصحي على تناول 1500 سعرًا حراريًا موزعة على مدار اليوم؛ يحصل منها على كل ما يحتاج من طاقة تكفيه للعمل يومًا كاملاً من دون إرهاق، معتمدًا على الحبوب الكاملة، والخضراوات، والأسماك، التي توفر البروتين الصحي الخالي من أي دهون مضرة، علمًا بأن العديد من الدراسات أثبتت أن أعمار اليابانيين طويلة بفضل تناولهم الأسماك بنسب كبيرة فهي تمنح الدماغ النشاط والحيوية، ويأتي بعدها تناول الحبوب ذات القشرة الكاملة.

ويمكن اتباع نظام للرجيم متكامل ومتوازن يخلص الجسم من الدهون الزائدة بصورة سريعة، من دون حاجة إلى تناول الفيتامين إلا من مصادره الطبيعة،  وبإتباع هذا النظام مرة في الشهر، يخسر الفرد ما يتراوح بين اثنين من الكيلوجرامات إلى 3 كيلوجرامات؛ أي ما يعادل 20 إلى 22 كيلوغرامًا على مدار سنة كاملة. فالنظام يمنح طاقة كبيرة ويحول دون بروز البطن (الكرش) كما أنه مثالي لمكافحة الانتفاخ.

الطريقة السهلة تتلخص في الآتي:

- تناول أكبر قدر ممكن من الماء طوال اليوم، بما لا يقل عن 8 أكواب منه؛ اثنان على الريق، لتنشيط الدورة الدموية وتقليل نسبة ترسبات الأملاح والسموم في الكلى.

- تناول ثمرتين من الموز على الأكثر على مدار اليوم بين الوجبات للحفاظ على مستوى السكر في الدم، وعدم تناول الحلوى في أوقات الحمية.

- يسمح بشرب الشاي أو القهوة، ولكن من الأفضل الإبتعاد عنهما وتناول الينسون والنعناع والشاي الأخضر من دون سكر أو مع استخدام البدائل.

- الحرص على ممارسة رياضة المشي 30 دقيقة يوميًا، لإذابة دهون الدم، والعمل على تناسق القوام.

- الإكثار من تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات مثل الخس، والخيار، والجرجير وغيرها للشعور بالشبع وتجنب الإمساك.

- من مميزات المطبخ الآسيوي أنه لا يستخدم الملح الأبيض إلا في النادر، ويسمح باستخدام التوابل والبهارات والليمون والخل والبصل والثوم في تحضير الطعام.
- يمنع نهائيًا استخدام الصلصات مثل المايونيز في الطعام.

ويقدم اختصاصي التغذية والسمنة نموذجًا من الوجبات التي يمكن اتباعها، كما يلي:
الإفطار اليومي:

- ثمرة موز متوسطة (يمكن الاستبدال بها أي نوع فاكهة آخر ما عدا المانجو والعنب).
- كوب حليب خالي الدسم.

- شاي أو قهوة من دون سكر (يسمح باستخدام البدائل).

- بين الإفطار والغداء يمكن تناول ثمرة فاكهة متوسطة أو خضراوات طازجة.
الغداء:

- طبق سلطة خضراء.

- نصف علبة زبادي خالي الدسم متبل بالبهارات.

- نصف كوب أرز أبيض مطهو على البخار من دون إضافة أي دهون أو (شريحة توست أسمر).

- كوب خضراوات تم طهوها على البخار (ما عدا البطاطس والبازلاء).
بين الغداء والعشاء

- يمكن تناول ثمرة فاكهة متوسطة أو كوب من العصير الطازج من دون سكر
العشاء:

- شريحة كبيرة من السمك المشوي (أو علبة تونة).

- طبق سلطة خضراوات.

- ملعقة كبيرة زبادي.

- يجب تناول العشاء الساعة التاسعة بحد أقصى، وبعدها يكتفى بتناول فنجان دافئ من الشاي الأخضر.

تابع القراءة

بالصور.. طفلة محروقة تعود إلى الحياة بترقيع 80% من جسدها

على الرغم من أن الحروق غطت 80% من جسد الطفلة الجنوب إفريقية إيزابيلا كروجر؛ فإن الأطباء نجحوا في إنقاذ حياتها بأعجوبة بعد أن خضعت لعملية ترقيع بجلد مستنسخ من جسدها.

الطفلة إيزابيلا تعرضت للحرق في ليلة رأس السنة الماضية من جراء انفجار وعاء يحتوي على وقود للإضاءة في منزل أسرتها بجوهانسبرج خلال حفلة شواء، حسب صحيفة "ذا ديلي ميل" البريطانية.

الحروق كانت بالغة؛ إذ غطت 80% من جسد الطفلة لدرجة أن الأطباء أعربوا عن مخاوفهم من خطورة الحالة واحتمالية عدم نجاتها.

لكن بقيت الطفلة في المستشفى منذ ليلة رأس السنة حتى الآن، وخضعت في مطلع هذا الشهر لعملية ترقيع ضخمة؛ إذ جرى ترقيع ظهرها وصدرها وذراعيها ورجليها بإحدى وأربعين قطعة من الجلد.

وحسب الدكتور الجراح ريدوان مايا الذي أجرى العملية، فإن الجلد الذي جرى ترقيعه يبدو في حالة جيدة، مشيرًا إلى أن الطفلة أفاقت من غيبوبتها التي دخلت فيها عقب الحادث.

وكجزء من العلاج، فإن الجلد المأخوذ من جسد الطفلة تم تنميته في معمل ببوسطن، ثم نقل إلى المستشفى في جنوب إفريقيا.

ووفقًا لم ذكرته الصحيفة، فإن الجلد الذي يُحفَظ في درجة حرارة منخفضة تتراوح بين درجتين إلى 8 درجات مئوية؛ يعيش لمدة 24 ساعة خارج المعمل قبل استخدامه في الجراحة.

د.عمرو النجاري أستاذ جراحات التجميل، من جانبه، أوضح لـmbc.net أن الطريقة التي استُخدمَت في علاج الطفلة، طريقة ليست حديثة، وإن ساعدت على إنقاذ حياتها.

النجاري أوضح أن في عمليات ترقيع الحروق تطورًا علميًّا كبيرًا حدث في السنوات الأخيرة؛ الأمر الذي ساعد على إنقاذ حياة كثير من المرضى كانت فرص نجاتهم في السابق أمرًا صعبًا.

وحسب النجاري، فإن الباحثين توصلوا إلى طريقة جديدة في العلاج بأخذ قطعة جلد من جسم المريض، ثم توضع في جهاز يفرمها، ثم تُرَش على أماكن الحروق مثل السائل، ثم تُغَطَّى بغطاء طبي معين، وبعد نحو أسبوع يتحول هذا السائل إلى جلد جديد.

تابع القراءة

الخرشوف يسهل عملية الهضم

أكدت دراسة حديثة أجراها خبير التغذية الفرنسي فلورانس دان، ونشرت نتائجها في مجلة "فام أكتويل" الفرنسية أن تجميع الأغذية الغنية بالدهون يضر بالكبد لذلك يجب تعويض هذا بتناول بعض الأطعمة الأخرى لعمل توازن على رأسها الخرشوف فهو يسهل عمليةالهضم وينشط إفراز مادة "الصفراء" التي يفرزها الكبد وذلك لمدة ثلاثة أيام. كذلك بذور الكتان الغنية بـ"أوميغا 3"
ومضادة للالتهابات ويمكن وضعها في السلطة أو الخضروات وكذلك السبانخ والجوز مرة واحدة فى اليوم ، وأيضًا نبات شوكي وزهرة صغيرة الذي يعمل على تنشيط الحويصلة التي تسمح بهضم الدهون والتخلص من الأملاح الخاصة بالصفراء ويشرب منها ثلاثة أكواب يوميًا لمدة تسعة أيام.

 

تابع القراءة