الفراولة فاكهة الصحة والجمال والرشاقة

تعد الفراولة من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تفيد في علاج العديد من الأمراض، وفي هذا الإطار تقول المدرس المساعد بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، في كلية الاقتصاد المنزلي الدكتورة إيمان السيد لـ" العرب اليوم"، الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية النافعة، فهى تحتوي على كميات وفيرة من الأملاح المعدنية خاصة الحديد الذي يحتاجه الجسم لتكوين " الهيموغلوبين" في الدم

 

 وتحتوي أيضًا على أملاح الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، كما تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية جدًا بفيتامين " ج" الضروري لحماية أنسجة الجسم من النزيف، وتحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من فيتامينات "ب" المركبة الضرورية لوظائف الأعصاب، وللمحافظة على سلامة الجلد والعصب البصري

 وتحتوي الفراولة على نسبة بسيطة من فيتامين " أ " الذي يحتاجه الجسم لعمليات النمو، وللحفاظ على سلامة الجلد والعظام، وتضيف الدكتورة إيمان، من الفوائد الطبية الآخرى للفراولة أنها مدرة للبول، وملينة ومضادة للسموم، كما أنها منظفة لإفرازات المرارة، وتفيد الفراولة في علاج آلام المفاصل والكبد والمرارة، وتساعد في علاج الإمساك، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، كما تتميز بأنها منعشة ومقوية للقلب والدم.

وتعد الفراولة من الفواكة المهمة للمرأة كما تقول الدكتورة إيمان، فتقول يجب أن تحرص المرأة على تناولها، لأنها تنقي البشرة وتكسبها حيوية، كما تحتوي الفراولة على نسبة جيدة من الحديد، وتستخدم الفراولة في العديد من الوصفات الجمالية، حيث يستخدم عصير الفراولة كدهان للبشرة لمقاومة التجاعيد

 

 وإضفاء لمسة إشراق وحيوية على الوجه، ويفضل وضع هذا الدهان قبل النوم، وغسل الوجه بماء الورد، كذلك يمكن دعك الأسنان بالسطح الداخلي لثمرة الفراولة لتبييضها، كذلك ينصح بالإكثار من تناول عصير الفراولة لهذا الغرض.

تابع القراءة

دراسة: عقار "أولميسارتان" الخافض لضغط الدم يسبب مشاكل فى الأمعاء

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون من معهد مايو كلينيك، أن عقار أولميسارتان "Olmesartan"، أحد الأدوية الشائعة لخفض ضغط الدم المرتفع، يرتبط بحدوث مشاكل شديدة فى الأمعاء، أبرزها الغثيان والقىء والإسهال وخلل فى توازن سوائل الجسم، خصوصاً لمرضى الأمعاء، حيث لم يظهروا استجابة كبيرة للأدوية التى كانوا يستخدمونها.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Mayo Clinic Proceedings"، على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى والعشرين من شهر يونيه الجارى، وقام بدعمها مادياً كل من المعهد الوطنى للصحة والجمعية الأمريكية لأمراض الأمعاء والجمعية السويدية لأبحاث الطب وعدد من المنظمات الأخرى.
وأشارت الدراسة التى شملت 22 شخصاً، واستمرت من عام 2008 إلى عام 2011، إلى أن الأعراض المرضية بالأمعاء التى يشعر بها المرضى تحسنت بمجرد إيقاف تناول عقار أولميسارتان، وأصبحوا أكثر استجابة لأدوية الأمعاء، وهو ما يثبت دور عقار خفض ضغط الدم "أولميسارتان" فى الإصابة بتلك الأعراض.

وأضافت الدراسة، أنه على الرغم من فاعلية عقار أولميسارتان الكبيرة فى خفض الضغط الدموى، وتحسين حالة الأوعية الدموية وزيادة مرونتها، والتحسين من آلية عمل القلب كمضخة، فيجب على الأطباء أن ينتبهوا جيداً لتلك الآثار الجانبية التى قد يتسبب فيها، وأن ينصحوا مرضاهم بإيقاف تناوله فوراً عند الشعور بأى من تلك الأعراض.

تابع القراءة

الركض فى الغابات يعادل الذهاب للصالات الرياضية ويحسن الصحة النفسية

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة جلاسكو أن الركض فى الغابات يقطع فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية والعقلية، وآثاره تفوق الذهاب إلى الصالات الرياضية لممارسة التمارين الجسمانية بمعدل الضعف.
ووجد الباحثون أن القيام بنزهات طويلة والعدو لساعات متواصلة فى الغابات له تأثير إيجابى على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والضغط النفسى، لافتين إلى أن هذا التأثير يضاهى الذهاب إلى الصالات الرياضية بنسبة تصل إلى 50%.

وقال الباحثون إنه بعد التدقيق فى البيئات الطبيعية وغير الطبيعية لممارسة النشاط البدنى من ركض ومشى وركوب الدراجات الهوائية، والبقاء فى الطبيعة الخضراء والأشجار وجدوا أن مستويات التوتر والقلق تنخفض بشكل ملحوظ.

 

تابع القراءة

الإثارة العميقة للمخ قد توفر علاجا للشلل الرعاش

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الإثارة العميقة لوظائف المخ قد تساعد فى علاج حالات الشلل الرعاش على المدى الطويل، خاصة بين المرضى الذين يعانون من حالات متقدمة.

وأوضح العلماء بجامعة "نيويورك" الأمريكية أن آلية الإثارة العميقة للمخ تعتمد على زرع شريحة دقيقة فى المخ تعمل على إرسال إشارات كهربائية تعمل على تحسين كفاءة وظائف خلايا المخ، ليستمر تأثيرها لنحو ثلاثة أعوام خاصة بين المرضى الذين يعانون من حالات متقدمة.
وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تجرى فى هذا الصدد حول الآثار الإيجابية لإثارة المناطق المختلفة لخلايا المخ، خاصة فى مركزين هامين مسئولين عن الحركة والاتزان.  وكانت الأبحاث أجريت على أكثر من 159 مريضا بالشلل الرعاش وتلقوا جراحات زرع شرائح لإثارة نشاط المخ، حيث أشارت المتابعة حدوث تحسن ملحوظ فى حركة العضلات والحديث واتزان الجسم بينهم لنحو 36 شهرا التى أعقبت الجراحة.

تابع القراءة

بروتين جديد يحفز الخلايا الجذعية لعلاج الآثار الضارة للأزمات القلبية

تمكن مجموعة من الباحثين بمركز جونز هوبكنز الطبى بالولايات المتحدة الأمريكية من اكتشاف بروتين جديد، لديه القدرة على علاج المرضى المصابين بالأزمات القلبية المفاجئة، حيث يلعب دوراً حيوياً للغاية فى تحويل الخلايا الجذعية للقلب إلى أنسجة عضلية وأوعية دموية جديدة قادرة على استبدال الخلايا التالفة بالقلب وإنقاذ حياة الآلاف من المرضى.

ويعرف البروتين الجديد باسم "p190RhoGAP "، وأشارت الدراسة إلى قدرته على تشكيل وتطوير الخلايا الجذعية للقلب، ومساعدتها فى أن تصبح الوحدات البنائية للأوعية الدموية والأنسجة العضلية الجديدة التى ستتكون بالقلب، وكما أنه قادر على استبدال الندبات والأنسجة المتليفة داخل القلب، وهو ما سيؤدى إلى إنتاج علاجات جديدة أكثر فاعلية لمرضى الأزمات القلبية حسبما أكد الباحثون.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Science Signaling"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى العشرين من شهر يونيو الجارى.

يذكر أن أنسجة القلب تصاب بخلل شديد عقب الإصابة بالأزمات القلبية وحتى بعد الاستشفاء منها، حيث لا تسترد الخلايا عافيتها بالكامل وتظهر الندبات داخل الأنسجة، ولذلك فتعتبر الخلايا الجذعية حلاً مثالياً، فى إصلاح تلك الخلايا وإعادة الحيوية والوظائف الكاملة إلى القلب، عن طريق تحويل الخلايا التالفة والمتليفة إلى أنسجة عضلية وأوعية دموية سليمة.

تابع القراءة

"الخلايا الشجرية" علاج جديد لمرضى سرطان الكبد

كشف المؤتمر السنوي لأبحاث الجهاز الهضمي والكبد الذي أقيم في مصر عن اكتشاف علاج جديد لسرطان الكبد، وصل إليه الباحثين بالمركز القومي للأورام في مصر، وأكدت النتائج فاعلية العلاج بالنسبة للحاللات المتأخرة.

الدكتور عبد الرحمن ذكري أستاذ المناعة والباحث بالمركز، اوضح لـ"إيلاف" طريقة العلاج، التي تعتمد الحصول على جزء من الخلايا السرطانية المصاب بها المريض، وزرعها مع خلايا مناعية من المريض نفسه مع مواد محفزة مناعية وبعض خلايا البروتينات مثل الفا فيتو بروتين لزيادة أعداد الخلايا المناعية المسمي بالخلايا الشجرية، وتعريفها على البروتينات المصاحبة للورم

 

 وعند زيادة أعداد هذه الخلايا للحد المطلوب، يجري حقنها في جسم المريض تحت الجلد، على فترات، على عشر جرعات خلال 3 أشهر، بمعدل مليون خلية في كل مرة، وفي الشهر السابع يعطي المريض حقنة أخيرة، وأكدت النتائج فاعلية هذه الطريقة في علاج 20 % من الحالات المتأخرة، مشيرا إلى فاعليته في تنشيط الاجسام المضادة، وإلى عدم وجود أي أثار جانبية له خاصة أنه مشتق من المواقع الثابتة بالغلافين الأول والثاني من الخلايا.

وأضاف إن اانخفاض المناعة لدي بعض المرضى يسمح بنمو الخلايا السرطانية باجسامهم، ولا تستطيع الخلايا المقاومة الوقوف ضدها ومقاومتها، لهذا كان يتم الاستعانة بطرق عدة لتحفيز الحلايا للمقاومة، من كيميائية واشعاعية وجراحية، ولكن هذه الطرق، لها أثار جانبية لا يمكن تجاهلها

 

 لذلك تعد الطريق الجديدة الخالية من الأثار الجانبية، إلى جانب أنها رخيصة التكلفة مقارنة بالطرق السابقة، ويمكن علاج المريض بها لفترات طويلة دون مشاكل، وأكد أن النتائج تشجع على انتاج العلا ج على مستوي تجاري وهو ما يجري بحثه الفترة القادمة.

يذكر أن التقديرات تشير إلى تسبب سرطان الكبد كل عام في وفاة مليون حالة، وأنه له علاقة مباشرة أو غير مباشرة بالالتهاب الكبدي المزمن المصاحب لفيروس "B" أو "C"، ويصاحب 90% من الحالات المريضة تليف في الكبد، وتشير التقديرات إلى أن الحالات المصابة بهذا المرض ستبلغ 12 مليون حالة في عام 2030, ويمثل سرطان الكبد أكثر أنواع السرطان انتشاراً في شتى أرجاء العالم حسب عدد الوفيات التي تحدث على الصعيد العالمي.

تابع القراءة

الخس والخميرة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

يعانى الشباب فى فترة المراهقة من الظهور الواضح لحب الشباب فى منطقتى الجبهة والوجنتين

 

 ولعلاج هذه المشكلة تقول خبيرة التجميل منى هاني: "لابد من اهتمام علاج حب الشباب وخصوصًا حب الشباب لأصحاب البشرة الدهنية، ولعلاجها لابد الاهتمام بنظافة البشرة بشكل دائم خاصة إزالة آثار الماكياج وغسل الوجه مرتين في اليوم بالغسول المناسب للبشرة".

وهناك بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد فى علاج حب الشباب منها وضع ماء على الخس ثم على الوجه حتى يجف، ثم نقوم بالمرور بقطنه مبللة بزيت الورد، ونقوم بالاستمرار عليها حتى يزول آثار الحبوب.

ويمكن خلط الخميرة مع العسل وزيت الزيتون حتى يصبح خليط خفيف السمك ثم نضعه على الوجه لمدة ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد ثم نمرر شريحة ليمون لمدة 10 دقائق، وذلك لغلق مسامات الوجه، ويمكن أيضًا الاستمرار عليها لتقليل الدهون في البشرة.

تابع القراءة

تحليل دم يتنبأ بفرص ولادة الأطفال المبتسرين

نجح فريق من العلماء الأمريكيين فى تطوير تحليل دم بسيط يمكنه التنبؤ من فرص ولادة أطفال مبتسرين صغيرى الحجم

 

 وأوضح العلماء أنه أمكن قياس مستوى بروتين خاص يعد مؤشرا مهما لعدم نمو الجنين بصورة طبيعية وسليمة

وهو ما يعرض الأم لولادة طفل متوفى أو يعانى من مشكلات صحية كبيرة .

وشدد الباحثون على أن التحليل المطور سيمكنه الحيلولة دون حدوث مشكلات الحمل التى تؤثر سلبا على حياة الجنين والتى تصيب سيدة من بين كل عشرين سيدة.

تابع القراءة

أبحاث طبية: زرع الأنسجة قد يوفر علاجا للبهاق

كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن الاستعانة بآلية زرع الأنجسة يساعد فى استعادة الجلد للصبغة اللونية الخاصة به مما يساعد مرضى البهاق فى عودة اللون الطبيعى للمناطق المصابة بالمرض .

 

وينجم مرض البهاق عن اختفاء المادة الصبغية فى أنسجة الجلدية، وذلك عندما تعجز أنسجة الجلد عن إنتاج الصبغة اللونية اللازمة لتعرضها للتدمير وهو ما يعنى فقدان الجلد للونه الطبيعى .

وأشارت أحدث الإحصاءات الطبية إلى أن مرض البهاق يصيب نحو شخص من بين كل مائتى شخص فى الولايات المتحدة الأمريكية .كان الباحثون بمستشفى "هنرى فورد" الأمريكية قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 23
شخصا من أصول مختلفة تنوعت مابين الأفريقية والآسيوية والأوروبية 

 

 

 حيث تراوحت أعمارهم مابين الثامنة عشرة والستين عاما وتم أخذ عينة من الأنسجة الجلدية باليد .وأوضحت المتابعة بعد عمليات زرع أنسجة جديدة إلى إستعادة أنسجة جلد اليد قدرتها على إعادة إفراز المدة الصبغية ليستعيد المرضى نحو 45\% من لون الجلد الطبيعى .

تابع القراءة

"الدواء الأمريكية" ترفض دواء "أكزيريلتو" بسبب آثاره الجانبية

رفضت هيئة الأغذية والدواء الأمريكية التصديق على عقار السيولة "أكزيريلتو" بسبب آثاره الجانبية الخطيرة المسببة فى انسداد الشرايين التاجية.
وكان عقار "أكزيريلتو" للسيولة قد طرح فى الأسواق الأمريكية الصيف الماضى للوقاية من فرص تكون الجلطات خاصة الأوعية الدموية للساقين والرئة، وذلك عند خضوع المريض لجراحة استبدال بعض عظام الحوض.

يذكر أن هناك أكثر من مليون أمريكى يدخلون المستشفى سنويا نتيجة إصابتهم بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وذلك بسبب عدم تناولهم لعقاقير سيولة.

تابع القراءة