20% من الشباب في حاجة إلى فيتامين "سي و"دال" و"بي"

 

أوضحت دراسة أجراها مؤخرا فريق من خبراء التغذية الفرنسية والأوروبية، أن 20 % من الشباب لايستهلكون كميات كافية من فيتامين "سى"، و"دال"، و"بى 9"، و"كالسيوم"، و "يود"، وعنصر "السيلينيوم"، وذلك للمحافظة على الغذاء المتوازن الذى يمنحهم صحة جيدة.

كما أشارت الدراسة، التى نشرت مؤخرا فى مجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية إلى أن هناك من 11 % إلى 20 % نقص لدى هؤلاء الشباب من معدن النحاس وفيتامين "بي 12"، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

Posted in: صحتك بالدنيا,معلومات طبية